| Kode Mata Kuliah | WI2003 / 1 SKS |
|---|
| Penyelenggara | 179 - Mata Kuliah Umum (MKU) / NONFS |
|---|
| Kategori | Kuliah |
|---|
| Bahasa Indonesia | English |
|---|
| Nama Mata Kuliah | Olah Raga | Sports |
|---|
| Bahan Kajian | - Kesehatan dan tahapan olahraga kesehatan
- Petunjuk Aman berolahraga
- Latihan fisik fleksibilitas otot
- Latihan fisik kekuatan otot
- Latihan fisik kecepatan dan kelincahan
- Latihan fisik daya tahan otot
- Latihan fisik daya tahan kardiovaskular
|
|
|---|
| Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CPMK) | - Mampu menganalisis tata cara berolahraga dengan baik untuk kesehatan tubuhnya
- Mampu mengaplikasikan latihan yang baik untuk kesehatan tubuhnya
- Mampu mempraktekan berbagai macam latihan fisik untuk meningkatkan
kebugaran tubuh
- Mampu menerapkan etika dan nilai-nilai positif dari olahraga
- Mampu mengkreasikan latihan untuk menjaga dan meningkatkan derajat
kebugaran jasmaninya baik dalam lingkungan kampus maupun masyarakat
|
|
|---|
| Metode Pembelajaran | Ceramah
Diskusi
Demonstrasi dan tutorial
Latihan mandiri | |
|---|
| Modalitas Pembelajaran | Sinkron
Asinkron
Kinestetik | |
|---|
| Jenis Nilai | Pass/Fail |
|---|
| Metode Penilaian | Kuis, Tugas, UTS, dan UAS (Pass and fail) | |
|---|
| Catatan Tambahan | | |
|---|