| Kode Mata Kuliah | FK3056 / 2 SKS |
|---|
| Penyelenggara | 116 - Farmasi Klinik dan Komunitas / SF |
|---|
| Kategori | Kuliah |
|---|
| Bahasa Indonesia | English |
|---|
| Nama Mata Kuliah | Olahraga Rekreasi & Managemen Stress | Recreational Sports and Stress Management |
|---|
| Bahan Kajian | - Konsep dasar stress dan manajemen stress
- Faktor penyebab stress
- Pencegahan dan penanganan stress
- Berbagai macam olahraga
| - Basic Concepts of Stress and Stress Management
- Factors Causing Stress
- Prevention and Management of Stress
- Various Types of Sports
|
|---|
| Capaian Pembelajaran Mata Kuliah (CPMK) | - Mampu menjelaskan teori dan praktek terkait pentingnya olahraga dalam penanganan kesehatan mental
- Mampu menganalisis faktor-faktor yang dapat menyebabkan terjadinya penurunan atau gangguan kesehatan mental dan fisik
- Mampu mendeskripsikan pendekatan dalam mengatur pemeliharaan kesehatan mental dan fisik
- Mampu menerapkan olahraga yang tepat untuk membuat langkah-langkah pengendalian stres
| - Able to explain the theory and practice of the importance of exercise in mental health management.
- Able to analyze factors that may lead to a decline or disturbance in mental and physical health.
- Able to describe approaches to maintaining mental and physical health.
- Able to apply appropriate exercise to develop stress management strategies.
|
|---|
| Metode Pembelajaran | Ceramah, Diskusi, Demonstrasi dan turorial | Lectures, discussions, demonstrations, and tutorials |
|---|
| Modalitas Pembelajaran | Sinkron, Asinkron, Kinestetik | Synchronous, Asynchronous, Kinesthetic |
|---|
| Jenis Nilai | ABCDE |
|---|
| Metode Penilaian | Kuis, Tugas, UTS, dan UAS | Quiz, assignment, mid-semester exam, and final exam |
|---|
| Catatan Tambahan | | |
|---|